terça-feira, 19 de março de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (7h30): 
- 1 fatia de bolo de cenoura e café; 

Mais tarde (10h30):  
- 1 banana; 

Ao almoço (12h30):
- 1 pão de centeio com 2 ovos mexidos;
- 1 kiwi;  

Mais tarde (14h15):  
- 1 tijela de sopa: creme de alho francês com ervilhas

Mais tarde (15h30): 
- 5 quadrados de chocolate de leite Nestlé;  

Mais tarde (17h): 
- 1 fatia de bolo de cenoura e café; 

Ao jantar (20h15):
- bacalhau com natas;

Não bebi 1,5 lt de água...

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