- 1 fatia de bolo de cenoura e café;
Mais tarde (10h30):
- 1 banana;
Ao almoço (12h30):
- 1 pão de centeio com 2 ovos mexidos;
- 1 kiwi;
Mais tarde (14h15):
- 1 tijela de sopa: creme de alho francês com ervilhas;
Mais tarde (15h30):
- 5 quadrados de chocolate de leite Nestlé;
Mais tarde (17h):
- 1 fatia de bolo de cenoura e café;
Ao jantar (20h15):
- bacalhau com natas;
Não bebi 1,5 lt de água...
Não bebi 1,5 lt de água...
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