Tudo o que comi...

De manhã (8h): 
- 1 fatia de pão torrado com manteiga Becel e café;  

Mais tarde (10h): 
- 1 fatia de Delicia de chocolate; 

 Mais tarde (11h15):
- 1 banana; 

Mais tarde (12h15): 
- 1 madalena e café; 

Ao almoço (13h30):
- filetes de pescada e arroz de ervilhas; 

Durante a tarde: 

- nozes;
- pepitas de chocolate; 
- 1/2 filete de pescada;  

Ao jantar (20h30):
- 4 salsichas, 2 ovos estrelados e batatas fritas; 

Bebi 1,5 lt de água...