Tudo o que comi...

De manhã (7h30): 
- 1 pão torrado com manteiga e café; 

Mais tarde (10h):
- 1 croissant brioche; 

Ao almoço (12h30): 
- bifes de vaca fritos, com ovos estrelados, batatas fritas e arroz branco; 

Ao jantar (20h):

- salmão no forno com arroz branco; 

Não bebi 1,5 lt de água...