- 1 fatia de bolo de cenoura;
Mais tarde (08h00):
- 1 pão de centeio torrado com manteiga e café;
Mais tarde:
- 1 pastel de nata;
- 1 pera;
Mais tarde (13h):
- 1 pão com queijo;
Ao almoço (13h45):
- arroz branco com perna de borrego;
Mais tarde:
- 1 fatia de Delicia de chocolate;
Mais tarde:
- 1 fatia de Delicia de chocolate;
Ao jantar (20h30):
- perna de peru com esparguete;
Bebi 1,5 lt de água...
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