Ementa de Março...

Ementa final de refeições do Mês de Março: 

Carne

Peixe

01/03

- Almoço: sobras das refeições anteriores; 

- Jantar: perna de peru no forno com esparguete; 

02/03 SÁBADO

- Almoço:  bifes de vaca fritos, com ovos estrelados, batatas fritas e arroz branco; 

- Jantar: sopa de caldo - verde, postas de salmão no forno com arroz branco; 

03/03 DOMINGO

- Almoço: no Bar 10 (pregos no pão com batatas fritas (para todos menos para o P., Macdonald´s para o P.);   

- Jantar: douradinhos com arroz branco (para o P.) e pão torrado com ovos mexidos (para mim); 

04/03

- Almoço: massa com bacon, fiambre, azeitonas e natas; 

- Jantar: massada (com sobras da perna de peru e salsichas); 

05/03 DIA DE CARNAVAL

- Almoço: N' "O Canhoto";  

- Jantar: sobras das refeições anteriores;

06/03

- Almoço: sopa de feijão encarnado com esparguete, ovos escalfados em feijão encarnado com farinheira; 

- Jantar: sopa de feijão encarnado com esparguete, costeletas de porco fritas e arroz branco; 

07/03

- Jantar: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 

08/03
- Almoço:  sobras das refeições anteriores; 

- Jantar: lombo de porco estufado com esparguete; 

09/03 SÁBADO

- Almoço: pão de alho, picolinis e pizzas; 

- Jantar: N' "Adega Camponesa";  

10/03 DOMINGO
- Almoço: piano no forno com batatas fritas e arroz branco; 

- Jantar: lasanha (para o Maridão, para o A. e para o P.)

11/03

- Jantar: sopa: creme de alho francês com ervilhas, pasteis de bacalhau com arroz de ervilhas; 

12/03

- Almoço: "O Alvaiázere"  (eu e o Maridão); 

- Jantar: massa à atumnara; 

13/03

- Almoço:  sobras das refeições anteriores; 

- Jantar: sopa de agriões, pernas de frango no forno com limão e arroz branco

14/03

- Jantar: douradas no forno com limão e azeite, batatinhas assadas, brócolos e arroz branco; 

15/03
- Almoço: No Cascais shopping (eu e o A:); 

- Jantar:  salsichas, ovos estrelados, arroz branco e batatas pala-pala; 

16/03 SÁBADO

- Almoço: Macdonald's, 

- Jantar: bifanas e bifes de frango fritos com esparguete;  

17/03 DOMINGO

- Almoço: massa à atumnara; 

- Jantar: bifanas fritas com batatas fritas e ovo estrelado;

18/03
- Almoço: sobras das refeições anteriores; 

- Jantar: empadão de atum (lombinho de pescada com massa de cotovelos e ovo cozido);  

19/03

- Jantar: sopa: creme de alho francês com ervilhas, bacalhau com natas; 

20/03
- Almoço: sobras das refeições anteriores; 

- Jantar:carne de vaca guisada com macarrão

21/03

- Jantar: pizza e sobras das refeições anteriores; 

22/03

- Almoço: em Lisboa (eu, o Maridão e a F.); 

- Jantar: salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 

23/03 SÁBADO

- Almoço: bifes de perú panados com arroz branco; 

- Jantar: no Oeiras parque:

24/03 DOMINGO

- Almoço: massa à bolonhesa; 

- Jantar: salsichas, ovos estrelados e mexidos e batatas pala-pala; 

25/03

- Jantar: arroz de pato; 

26/03

- Jantar: polvo cozido com batatas cozidas e ovos cozidos (lombinho de pescada com massa de cotovelos para o A.); 

     

27/03
- Almoço:sobras das refeições anteriores; 

- Jantar: carne de porco à alentejana com ameijoas e lombo de perú com farinheira e batatas fritas; 

28/03

- Jantar: posta de salmão no forno com batatinhas no forno e brócolos (as batatas aos quadrados e os brócolos primeiro cozi e depois pus no forno); 

29/03

- Almoço: N' "O Canhoto";  

- Jantar: meia desfeita (salada de grão com bacalhau e ovos cozidos; 

30/03 SÁBADO

- Almoço: filetes de pescada e arroz de ervilhas; 

- Jantar: salsichas, ovos estrelados e batatas fritas; 

31/03 DOMINGO

- Almoço: carne de porco à alentejana com ameijoas; 

- Jantar: postas de pescada cozida com batatas cozidas  (massa de cotovelos para o A. e para o P.) e ovos cozidos; 

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