Tudo o que comi...

De manhã (8h): 
- 1 pão torrado com manteiga milhafre e café; 

Mais tarde (10h):  
- 1 nectarina; 

Mais tarde (11h):  
- 5 bolachas integrais de água e sal com queijo fresco;

Ao almoço (13h):
- pato cozido (que fui comendo enquanto fui desfiando para o arroz de pato);
- 2 kiwis; 

Mais tarde (16h35): 
- 2 maçãs; 

Mais tarde (18h15):
- 2 fatias de bolo de cenoura e café;  

Ao jantar (21h30):
- arroz de pato; 

Mais tarde (22h15): 
- 1 fatia de Delicia de chocolate; 

Bebi 1,5 lt de água...