Tudo o que comi...

De manhã (7h30): 
- 1 fatia de bolo de cenoura e café; 

Mais tarde (10h15):  
- 2 kiwis; 

Mais tarde (11h):  
- 5 bolachas integrais de água e sal com fatias de queijo castelões; 

Ao almoço (12h45):
- 1 + 1/2 tijela de sopa de agriões;  
- nozes;

Mais tarde (14h40):  
- 1 fatia fina  de bolo de cenoura e café; 

Mais tarde (17h): 
- nozes;  
- 1 pão torrado com 4 fatias finas de torresmos; 

Ao jantar (21h30):

- empadão de atum;

Bebi 1,5 lt de água...