sexta-feira, 15 de março de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (8h45): 
- 1 folhado misto e café

Ao almoço (13h45):
- picanha com batatas fritas, arroz, feijão e salada; 

Mais tarde (15h30): 
- 11 quadrados de chocolate Nestlé de leite; 

Mais tarde (18h10):  
- 1 fatia de bolo de cenoura e copo de sunny; 

Ao jantar (21h30):
- 5 salsichas, 1 ovo estrelado e arroz branco;

Bebi 1,5 lt de água...

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