Tudo o que comi...

De manhã (7h45): 
- 1 fatia de bolo de cenoura e café; 

Mais tarde (11h15):
- 1 posta de salmão no forno com arroz branco;   

Mais tarde (14h):
- 1 pera;  

Mais tarde (15h15):
- 1 tijela de sopa de feijão encarnado com esparguete;  

Durante a tarde (17): 
- 1 fatia de bolo de cenoura; 

Ao jantar (21h):

- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 

Não bebi 1,5 lt de água...