Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 1 croissant brioche e café sem açúcar; 

Mais tarde (11h):

- 2 fatias de pão torrado com manteiga Becel; 

Ao almoço (13h45): 

- bife frito, ovo estrelado, arroz branco e batatas frita; 
- café sem açúcar; 

Mais tarde (15h30):
- 1 pastel de nata e café sem açúcar; 
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Ao jantar (20h15):
- 1 perna de polvo com batatas cozidas, couves de bruxelas e ovo cozido; 

Bebi pouca água...