De manhã (7h30):
- 7 bolachas Maria e café sem açúcar;
Mais tarde (9h):
- 2 kiwis;
Mais tarde (10h30):
- 1 fatia de pão grande torrado com manteiga Becel e café sem açúcar;
Ao almoço (14h):
- 2 fatias de lombo de porco, 2 ovos estrelados e batatas fritas;
- 2 quadrados de chocolate Nestlé de culinária e café sem açúcar;
- 2 quadrados de chocolate Nestlé de culinária e café sem açúcar;
Mais tarde (15h30):
- 1 croissant brioche;
Ao jantar (20h45):
- piano no forno com massa fetucini cozida (pouca) e tomate chucha;
- piano no forno com massa fetucini cozida (pouca) e tomate chucha;
Bebi 1,5 lt de água...
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