De manhã (7h25):
-1 croissant brioche; e café sem açúcar;
-1 croissant brioche; e café sem açúcar;
Mais tarde (12h45):
- 2 salsichas;
- 1 ameixa;
- 2 salsichas;
- 1 ameixa;
Ao almoço (14h):
- açorda de camarão;
- açorda de camarão;
Durante a tarde:
- 1 banana;
-1 croissant brioche;
- 1 banana;
-1 croissant brioche;
Ao jantar (20h30):
- 1 prato de sopa de grão e massada;
- 1 prato de sopa de grão e massada;
Bebi pouca água...
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