De manhã (8h15):
- 1 croissant folhado e café sem açúcar;
Mais tarde (11h15):
- café sem açúcar;
- café sem açúcar;
Ao almoço (12h15):
- salsichas, ovo estrelado e arroz branco;
Mais tarde (17h30):
- 1 croissant folhado;
Ao jantar (19h30):
Mais tarde (17h30):
- 1 croissant folhado;
Ao jantar (19h30):
- perna de frango no forno com limão com batatas fritas e arroz branco;
- castanhas assadas;
- castanhas assadas;
Não bebi 1,5 lt de água...
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