De manhã (7h30):
- 1 croissant folhado com café sem açúcar;
Mais tarde (9h25):
- 1 fatia de bolo de mármore;
Mais tarde (11h):
- arroz de pato;
Ao almoço (13h30):
- macedónia com atum e ovos cozidos;
- 1 croissant folhado e café sem açúcar;
Mais tarde (14h30):
- 1 fatia de bolo de mármore;
Ao jantar (21h):
Ao jantar (21h):
- robalo no forno com arroz branco;
Bebi 1,5 lt de água...
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