Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 1 croissant folhado e café sem açúcar; 

Mais tarde (10h30):
- 1 palmier simples e café sem açúcar; 

Ao almoço (13h):
- sopa knorr;  
- lombo de porco estufado e batatas pala-pala; 
- 1 maçã; 
- 3 quadrados de chocolate Nestlé de culinária;

Durante a tarde;  
- 1 pastel de nata e café sem açúcar; 
- 12 amendoas; 

Ao jantar (21h30): 
- 1/2 pão com uma lata de sardinhas em tomate; 

Não bebi 1,5 lt de água...