De manhã (7h30):
- 1 croissant folhado com café sem açucar;
Mais tarde (10h30):
- 1 maçã;
Ao almoço (14h15):
Mais tarde (11h10):
- 1 pão torrado com 2 ovos mexidos;Ao almoço (14h15):
- strogonoff e arroz branco;
Mais tarde (14h40):
- 1 pastel de nata;
Ao jantar (21h20):
Mais tarde (14h40):
- 1 pastel de nata;
Mais tarde (16h40):
- 1 croissant folhado com café sem açúcar; Ao jantar (21h20):
- massada;
- castanhas assadas;
- castanhas assadas;
Bebi 1,5 lt de água...
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