segunda-feira, 12 de novembro de 2018

Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

1 croissant folhado com café sem açucar; 

Mais tarde (10h30):
- 1 maçã; 


Mais tarde (11h10):
- 1 pão torrado com 2 ovos mexidos;

Ao almoço (14h15): 
- strogonoff e arroz branco; 

Mais tarde (14h40):
- 1 pastel de nata


Mais tarde (16h40):
- 1 croissant folhado com café sem açúcar; 

Ao jantar (21h20):
- massada; 
- castanhas assadas; 

Bebi 1,5 lt de água...

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