De manhã (7h25):
-1 pão de centeio com manteiga Becel e café sem açúcar;
-1 pão de centeio com manteiga Becel e café sem açúcar;
Mais tarde (09h30):
- 1 fatia de Delicia de chocolate e café sem açúcar;
Mais tarde (10h30):
- café sem açúcar;
- 1 fatia de Delicia de chocolate e café sem açúcar;
Mais tarde (10h30):
- café sem açúcar;
Ao almoço (13h30):
- pão de alho, piccolinis e pizza;
Ao jantar (20h30):
- pão de alho, piccolinis e pizza;
Ao jantar (20h30):
- 1 prato de sopa de grão, 4 salsichas e ovo estrelado;
Bebi pouca água...
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