De manhã (9h15):
- 1 folhado misto e café sem açúcar;
Mais tarde (11h35):
- 1 fatia de Delicia de chocolate;
- 1 pão da avó com requeijão;
Ao almoço (13h):
- ovos escalfados em tomate com batatas fritas (poucas) e salada de alface e tomate chucha;
Mais tarde (17h30):
- 1 pão da avó com requeijão;
Ao jantar (20h45):
Mais tarde (17h30):
- 1 pão da avó com requeijão;
Ao jantar (20h45):
- massa à carbonara;
Bebi pouca água...
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