terça-feira, 6 de novembro de 2018

Tudo o que comi...

De manhã (7h30):
- 6 bolachas Maria e café sem açúcar; 

Mais tarde (10h15):
- 1 folhado misto e café sem açúcar; 

Ao almoço (13h30): 
- 1 tijela de ervilhas cozidas e 2 ovos escalfados na água das ervilhas; 

Mais tarde (17h):
- 1 maçã; 

Ao jantar (20h25):
 pargo mulato no forno com batatas assadas e arroz branco; 

Bebi pouca água...

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