segunda-feira, 5 de novembro de 2018

Tudo o que comi...

De manhã (7h30):
- 6 bolachas Maria e café sem açúcar; 

Mais tarde (9h15):
- 2 triângulos da vaca que ri light;  

Mais tarde (11h): 
- 1 pedaço de leitão e 1 fatia de pão pequena; 
- 1/2 tijela de sopa knorr; 

Mais tarde (12h45):
- 1 kiwi; 
- 1 ameixa; 
- abacaxi, 

Mais tarde (13h50): 
- 3 quadrados de chocolate Nestlé de culinária;  


Mais tarde (16h45): 
- 1 fatia de pão GRANDE com manteiga Becel e café sem açúcar; 

Ao jantar (21h40):
- lombo de perú com farinheira e tomate chucha; 

Bebi pouca água...

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