De manhã (7h40):
- 1 croissant folhado e café sem açúcar;
Mais tarde (9h):
- café sem açúcar;
- 1 kiwi;
- 1 ameixa;
- 1 bife de peru panado;
Mais atrde (18h15):
- 1 tijela de sopa de grão;
Mais tarde (11h45):
- 1 pão torrado com 2 ovos mexidos;
- 1 colher de sobremesa de arroz doce;
- 1 colher de sobremesa de arroz doce;
Ao almoço (13h15):
- bacalhau à Gomes Sá;
Durante a tarde:
- 1 pera; - bacalhau à Gomes Sá;
Durante a tarde:
- 1 kiwi;
- 1 ameixa;
- 1 bife de peru panado;
Mais atrde (18h15):
- 1 tijela de sopa de grão;
Ao jantar (21h30):
- 1 bife de peru panado e arroz branco;
Bebi quase 1,5 lt de água...
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