Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 1 croissant folhado com café sem açucar; 

Mais tarde (10h45):

- 1 maçã; 

Mais tarde (11h20):

- 1 pão torrado com pasta de atum (atum e queijo philadelphia); 

Mais tarde (16h40):

- 1 pão misto (com manteiga, queijo e fiambre e café sem açúcar;

Ao jantar (21h):

- macedónia com atum e ovos cozidos; 

Bebi 1,5 lt de água...