Tudo o que comi...

De manhã (8h15):

- 1 pão de cereais com manteiga e café sem açúcar;

Comprimido depois do pequeno-almoço

Mais tarde (10h30): 
- 1 pastel de nata e café sem açúcar; 

Mais tarde (12h30):
- 1 quadrado de vaca que ri light; 

Comprimido Thermo 3 15 minutos antes de almoço

Ao almoço (14h30): 

- massa à carbonara; 

Lanche (18h): 
- folhado com queijo e fiambre; 

Ao jantar (21h40): 

- menu prego com tudo da Portugália e algumas batatas fritas; 

Não bebi 0.75lt drenante e tomei alguns comprimidos...