Tudo o que comi...

1 Comprimido Thermo 3 

De manhã (8h):

- 1 pão de centeio torrado com manteiga Becel, uma fatia de fiambre e café sem açúcar;
1 comprimido Vivactiv

Mais tarde (11h25):
- café sem açúcar;

Mais tarde (11h45):
- 1 bife de peru panado frito; 

1 Comprimido Thermo 3  (15 minutos antes do almoço)

Ao almoço (12h30): 
- 1 bife de peru panado frito com arroz branco;

Mais tarde (15h): 
- café sem açúcar;

À tarde:
- amendoins e fatia de bolo de iogurte; 

Ao jantar (21h): 

- 1 sandes de pasta de atum e coca-cola zero; 

Bebi 1,5lt de água, 40 ml de drenante Cell e outros comprimidos...