De manhã (8h15):
- 1 pão de cereais com manteiga e café sem açúcar;
Comprimido depois do pequeno-almoço
Mais tarde (09h30):
- café sem açúcar
Durante a manhã:
- 2 triângulos da vaca que ri light;
Ao almoço (14h):
- petinga frita, arroz de feijão, carne de porco à portuguesa;
Mais tarde (17h):
- 1 colher de sopa cheia de Delicia de chocolate;
Mais tarde (17h):
- 1 colher de sopa cheia de Delicia de chocolate;
Ao jantar (21h30):
- pá de porco;
Bebi o drenante e tomei os comprimidos...
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