Tudo o que comi...

De manhã (8h15):

- 1 pão de centeio com manteiga e café sem açúcar;
1 Comprimido Vivactiv

Mais tarde (10h):
- café sem açúcar;

2 capsulas Lipo 2 (15 minutos antes do almoço)

Ao almoço (13h): 
- 1 lata de atum, 2 ovos cozidos e 1/2 batata cozida; 

Mais tarde (14h30): 

- 3 quadrados de chocolate da Nestlé culinário; 

Mais tarde (17h):

-  1 fatia de pão torrado com manteiga Becel e 1 fatia de fiambre e café sem açúcar; 

Mais tarde(18h15): 
- café sem açúcar; 

1 Comprimido Thermo 3

Ao jantar (21h30): 

- 1 lombinho de pescada no forno com uma colher de arroz branco; 

Bebi 1,5lt de água com 40 ml de drenante Cell e outros comprimidos...