1 Comprimido Thermo 3 (15 minutos antes)
1 comprimido Vivactiv
1 Comprimido Thermo 3 (15 minutos antes do almoço)
De manhã (9h):
- 8 bolachas Maria e café sem açúcar;1 comprimido Vivactiv
1 Comprimido Thermo 3 (15 minutos antes do almoço)
Ao almoço (12h30):
- 1 lombinho de pescada cozido com ovo cozido e couves de bruxelas;
Mais tarde (15h):
- a fatia GRANDE de delicia de chocolate;
Mais tarde (17h):
- 1 fatia de pão com manteiga;
1 Comprimido Thermo 3 (15 minutos antes)
Ao jantar (20h30):
- 1 lombinho de pescada cozido com ovo cozido e couves de bruxelas;
Mais tarde (15h):
- a fatia GRANDE de delicia de chocolate;
Mais tarde (17h):
- 1 fatia de pão com manteiga;
1 Comprimido Thermo 3 (15 minutos antes)
Ao jantar (20h30):
- 1 bochecha de porco guisada com uma colher pequena de arroz branco;
Bebi 1,5lt de água e limonada, 40 ml de drenante Cell e outros comprimidos...
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