Tudo o que comi...

De manhã (10h35):

- 1 pão com queijo e café sem açúcar;

Mais tarde (11h45): 
- 1 cenoura; 

Comprimido Thermo 3 15 minutos antes de almoço

Ao almoço (14h): 

- perna de peru com arroz branco e algumas batatas fritas; 

Ao jantar (20h): 

- bifana e batatas fritas no Macdonald's; 

Não bebi drenante nem tomei os comprimidos...