Tudo o que comi...

1 Comprimido Thermo 3

De manhã (8h15):

- 1 pão de centeio com manteiga e café sem açúcar;

Mais tarde (11h):
- 1 banana;

 Mais tarde (11h30): 

- 2 triângulos da vaca que ri light; 

1 Comprimido Thermo 3 
Ao almoço (12h30): 
- 1 prato de sopa;  

Mais tarde: 

- 1 pão de centeio com 2 ovos mexidos e 2 fatias de fiambre; 

Mais tarde (17h): 
- 1 pera; 

1 Comprimido Thermo 3 (15 minutos antes do jantar)

Ao jantar (20h45): 

- 1 prato de sopa; 
- 1 ovo cozido; 

Mais tarde (22h):
- 5 nozes; 

Bebi 1,5lt de água e tomei alguns comprimidos...