Tudo o que comi...

De manhã (8h15):

- 1 pão de centeio com manteiga e café sem açúcar;

Comprimido depois do pequeno-almoço

Durante a manhã: 
- 1 pera; 
- 2 fatias de queijo com 2 fatias de pão; 

Comprimido Thermo 3 15 minutos antes de almoço

Ao almoço (13h30): 

- 1 ovo escalfado com feijão e farinheira; 

Mais tarde (17h): 
-  2 triângulos da vaca que ri light e café sem açúcar; 

Ao jantar (20h30): 

- 1 prato de sopa de caldo verde; ; 

Bebi drenante e tomei os comprimidos...