Tudo o que comi...,

De manhã (8h15):

- 1 pão de centeio com manteiga Becel e café sem açúcar;
1 comprimido Vivactiv

2capsulas Lipo 2  (15 minutos antes do almoço)

Ao almoço (12h10): 
- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;

Mais tarde (14h10): 
-1 colher de sopa de Delicia de chocolate; 
- 2 triângulos da vaca que ri light; 

Mais tarde (15h):
- 1 pera; 


Ao lanche: 
- 1 fatia de pão torrado com manteiga Becel, 1 fatia de fiambre e 1 fatia de queijo fatiado;  

Ao jantar (21h): 

- 1 sandes de pasta de atum e coca-cola zero; 

Bebi 1,5lt de água, limonada, 40 ml de drenante Cell e outros comprimidos...