De manhã (7h15):
- 2 fatias de pão de centeio com manteiga Becel e 1 fatia de fiambre e café sem açúcar;
Ao almoço (13h):
- bacalhau com natas;
Ao lanche (17h):
- pão com queijo;
Ao jantar (21h30):
- frango de limão com salada de alface e tomate chucha;
Não bebi água nem tomei os comprimidos...
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