terça-feira, 13 de fevereiro de 2018

Tudo o que comi...

Comprimido Thermo 3 15 minutos antes de pequeno-almoço
De manhã (8h15):
- 2 fatias de pão integral torrado com manteiga Becel e café sem açúcar; 

Ao almoço (13h): 
- queijo e presunto, churrasco com salada e arroz  branco; 

Ao jantar (20h30): 
- sopa instantânea de canja de galinha

Não bebi água e não tomei os comprimidos...

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