Tudo o que comi...

1 Comprimido Thermo 3 

De manhã (8h15):

- 1 pão de centeio com manteiga e café sem açúcar;

Mais tarde (11h40):
- 1 iogurte natural; 

2 capsulas Lipo 2 (15 minutos antes do almoço)

Ao almoço (12h30): 
- 1 prato de sopa de feijão com feijão e esparguete (com vinagre);  

Mais tarde (14h): 

- 1 ovo cozido; 

Mais tarde (14h30): 

- 1 ovo cozido; 

Mais tarde (15h): 

- 5 quadrados de chocolate da Nestlé culinário; 

Mais tarde (17h15):

-  2 fatias de pão integral torrado com 2 triângulos da vaca que ri light e café sem açúcar; 

1 Comprimido Thermo 3

Ao jantar (21h30): 

- 1 prato de sopa; 

Bebi 1,5lt de água com 40 ml de drenante Cell e outros comprimidos...