De manhã (8h15):
- 1 pão de centeio com manteiga e café sem açúcar;
Comprimido depois do pequeno-almoço
Mais tarde (10h15):
- 1 madalena e café sem açúcar;
Ao almoço (13h):
- 1 ovo escalfado com feijão e farinheira;
Mais tarde (16h30):
- 1 pastel de nata e café sem açúcar;
Mais tarde (18h15):
- café sem açúcar;
Mais tarde (16h30):
- 1 pastel de nata e café sem açúcar;
Mais tarde (18h15):
- café sem açúcar;
Comprimido antes do jantar
Ao jantar (21h30):
- coxa de peru no forno com limão e arroz branco;
Bebi o drenante e tomei os comprimidos...
Sem comentários:
Enviar um comentário