Tudo o que comi...

 De manhã (8h):

- 1 pão de centeio torrado com manteiga  e café;

 

Durante a manhã: 

- 2 queijos babybell light; 

Ao almoço (13h30): 

- douradas cozidas com batatas cozidas, ovo e couves de bruxelas;

 

Durante a tarde: 

- 1 pão de centeio torrado com2 fatias de queijo; 

- 1 fatia de Delicia de chocolate;

Ao jantar (20h15):

- 1 perna de frango no forno com limão e tomate; 

 Bebi 1,5 lt de água...