terça-feira, 16 de março de 2021

Tudo o que comi...

De manhã (7h30):
- 1 baguete peq. de cereais torrada com 2 fatias de fiambre e café; 
 
Durante a manhã: 
- biscoitos da Olinda e café;
- provar a pescada à brás do jantar; 
- gomos de tangerina; 
 
Ao almoço (13h): 
- pão de alho, picolinis e pizza; 
 
Durante a tarde: 
- biscoitos da Olinda e café; 
- 1 croquete; 
- 1/2 pão de centeio com 1 queijo fresco de cabra; 

Ao jantar (20h15): 
- coelho e salada de alface e tomate; 

Bebi 1,5 lt de água...

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