De manhã (7h30):
- 1 baguete peq. de cereais torrada com 2 fatias de fiambre e café;
Durante a manhã:
- biscoitos da Olinda e café;- provar a pescada à brás do jantar;
- gomos de tangerina;
Ao almoço (13h):
- pão de alho, picolinis e pizza;
Durante a tarde:
- biscoitos da Olinda e café;
- 1 croquete;
- 1/2 pão de centeio com 1 queijo fresco de cabra;
Ao jantar (20h15):
- coelho e salada de alface e tomate;
Bebi 1,5 lt de água...
Sem comentários:
Enviar um comentário