Tudo o que comi...

 De manhã (7h45):

- 1 baguete pequena de cereais torrada com manteiga  e café;

Durante a manhã: 

- 7 bolachas Maria; 

2 colheres de empadão de atum; 

 

Ao almoço (13h): 

- 2 ovos escalfados em feijão encarnado e farinheira; 

 

Durante a tarde: 

- 2 fatia de bolo de prata e café;

- 2 queijos babybell light;

Ao jantar (20h15): 

- sopa de grão; 

- 1 fatia de carne de peru com farinheira;

Bebi 1,5 lt de água...