quinta-feira, 7 de novembro de 2019

Tudo o que comi...

De manhã  (8h45):

- 1 madalena e café; 

Mais tarde (12h30): 
1 banana; 

Ao almoço (13h30): 
- feijoada de chocos; 
- salada de frutas; 

Jantar (21h30):
- bacalhau com natas; 

Não bebi 1,5 lt de água...

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