sexta-feira, 22 de novembro de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 1/2  pão torrado com manteiga e café; 

Mais tarde (9h30):

- 1/2  pão torrado com manteiga e café; 

Mais tarde (11h):
- 1 banana; 

Mais tarde (11h30):
- 1 tijela de sopa de favas;

Ao almoço (13h): 
- picanha com feijão encarnado e puré de batata; 
- salada de frutas; 
- pastel de nata e café; 

Jantar (21h15):
- 1 tijela de sopa de favas;
- 1 fatia de Delicia de chocolate; 

Bebi 1,5 lt de água...

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