sexta-feira, 29 de novembro de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 3 bolachas Maria e café;  


Mais tarde (10h30):
- 1 pão com manteiga e café; 

Ao almoço (12h): 
- bacalhau com natas; 
- 1 maçã; 

Durante a tarde:
- 5 quadrados de chocolate Nestlé de culinária; 

Jantar (22h):
- pão de alho e pizza

Não bebi 1,5 lt de água...

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