terça-feira, 12 de novembro de 2019

Tudo o que comi...

De manhã  (7h30):

- 6 bolachas Maria e café; 

Mais tarde (10h): 
- 5 tostas integrais de trigo com 2 triangulos da vaca que ri light; 

Ao almoço (12h30): 
- filetes de pescada com arroz branco; 


Durante a tarde: 
- 3 quadrados de chocolate Nestlé de culinária;
- provar o coelho; 
- 1 bocadinho de bolo da Madeira e café; 

Jantar (21h15):
coelho à caçador com batatas fritas

Bebi + de 1,5 lt de água...

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