Tudo o que comi...

De manhã (8h45):

- 1 pão de centeio torrado com manteiga e café; 

Ao almoço (13h): 

- bife de vaca frito com arroz branco e ovo estrelado; 

- 2 quadrados de chocolate Nestlé de culinária; 

Em casa da Elsa: 

- queijos; 

- patés; - pão; 

- salgados; 

Jantar :

- bacalhau com natas; 

Não bebi 1,5 lt de água...