Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 3 bolachas Maria e café;  

Mais tarde (10h30):

- 1 pão com manteiga e café; 

Ao almoço (14h): 

- 1 pão com 1 lata de atum e queijo philadelphia; 

Mais tarde(14h): 
- 1 maçã; 
- 3 quadrados de chocolate nestlé de culinária; 

Mais tarde (19h):
- bacalhau com natas (enquanto fazia fui provando); 

Jantar (20h15):
- bacalhau com natas; 

Bebi 1,5 lt de água...