Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 2 fatias de pão de centeio torrado com manteiga milhafre e café; 

Mais tarde (11h30):
- 1 fatia de bolo de cenoura; 

Ao almoço (12h30): 
- 1 tijela de sopa de feijão encarnado com esparguete; 

- couves de bruxelas e algumas batatas noisettes;  

Mais tarde (17h): 
-  2 fatias de pão de centeio com manteiga milhafre; 

Ao jantar (20h30): 

- 1 tijela de sopa de feijão encarnado com esparguete; 

- coelho estufado;

Não bebi 1,5 lt de água...