Tudo o que comi...

De manhã (6h30):

- 1 pão de centeio torrado com manteiga e café; 

Ao almoço (12h30):
- massada; 

Durante a tarde:

- 1 maçã; 

Ao jantar (20h30): 

- massa à carbonara; 

Não bebi 1,5 lt de água...