Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 1 pão torrado com manteiga e café; 

Mais tarde (13h)
- 1 fatia de bolo de cenoura; 

Ao almoço (13h45):
- 1 tijela de sopa de grão com esparguete; 
- 1 codorniz e batatas pala-pala; 

Mais tarde (17h): 

- 2 fatias de pão de alho;: 
- 2 fatias de folhado misto; 

Ao jantar (21h30):
- massada de peixe (com lombinhos de pescada, camarão e ameijoa); 

Não bebi 1,5 lt de água...