Tudo o que comi...

De manhã (8h):

- 1 pão de centeio torrado com manteiga milhafre e café; 

Ao almoço (13h30):
- 4 fatias de pizza;

 

Durante a tarde: 

- 3 quadrados de chocolate de leite da Nestlé; 

- 1 banana; 

- 5 bolachas integrais com 1+1/2 fatia de queijo fatiado;

Ao jantar (21h15): 

- 1 pão de centeio torrado com 2 ovos mexidos; 

Não bebi 1,5 lt de água...