Tudo o que comi...

De manhã (8h):

- 1 pão torrado com manteiga milhafre e 2 fatias de fiambre e café; 

Ao almoço (13h40): 

- 1 sopa de feijão e couve lombarda, 1 baguete de cereais com pasta de atum, coca-cola zero;   

Mais tarde (18h40):
- 1 pão com 4 salsichas;

Mais tarde (20h15): 

- 1 pera;
- 1 maçã; 

Não bebi 1,5 lt de água...