quarta-feira, 20 de fevereiro de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (7h30): 
- 6 bolachas Maria e café; 

Mais tarde (9h45):

- 1 pão torrado com manteiga e fiambre e café; 


Mais tarde (11h45):

- 1 pastel de nata;


Ao almoço (13h30):
- bifes de frango com tomate chucha; 
- 2 quadrados de chocolate negro da Nestlé de culinária; 

Mais tarde (15h): 
- 1 pera; 

Mais tarde (16h15): 
- 1 pão torrado e 2 ovos mexidos; 

Ao jantar (20h30):
- 3 pasteis de bacalhau e arroz de feijão; 

Bebi 1,5 lt de água...

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