- 6 bolachas Maria e café;
Mais tarde (9h45):
- 1 pão torrado com manteiga e fiambre e café;
Mais tarde (11h45):
- 1 pastel de nata;
Ao almoço (13h30):
- bifes de frango com tomate chucha;
Mais tarde (15h):
- 1 pera;
- bifes de frango com tomate chucha;
- 2 quadrados de chocolate negro da Nestlé de culinária;
Mais tarde (15h):
- 1 pera;
Mais tarde (16h15):
- 1 pão torrado e 2 ovos mexidos;
Ao jantar (20h30):
- 3 pasteis de bacalhau e arroz de feijão;
Bebi 1,5 lt de água...
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